Фрукты и овощи для грудного ребенка

Фрукты и овощи для грудного ребенка. К шестимесячному возрасту ребенка его меню должно пополняться фруктовыми и овощными соками и пюре. На шестом месяце жизни ребенку, который растет не по дням, а по часам необходимо всё больше углеводов, белков, жиров, минеральных веществ и витаминов. Поэтому в рацион шестимесячного малыша должны входить фрукты и овощи.

Фруктовое и овощное пюре

Обычно фруктовое и овощное пюре начинают давать ребенку в пять с половиной месяцев. Если ребенок болен рахитом или анемией и его вес ниже нормы, то врач-педиатр назначает прикорм раньше. Позже пяти месяцев назначают прикорм, как правило, детям с расстройством пищеварения, поскольку новая пища может вызвать расстройство кишечника.
Фрукты и овощи грудной ребенок должен получать в виде пюре, в полужидком состоянии, поскольку полугодовалые дети не умеют пережевывать и глотать твердую пищу. Если фрукты и овощи будут недостаточно хорошо перетерты, у малыша может начаться рвота.

Несколько простых правил помогут избежать неприятностей во время знакомства с новыми продуктами:

— Новые продукты предлагать ребенку следует, когда он голоден, то есть перед кормлением грудью.

— Одновременно давать два новых продукта не нужно.

— Одной и той же пищей не кормите ребенка дважды в день.

Овощи богаты витаминами, клетчаткой, минеральными веществами, пектинами и пр. Поэтому в рационе ребенка следует сделать первым главным блюдом овощное или фруктовое пюре. Овощное пюре, как и любое новое блюдо, нужно начинать давать в первой половине дня, чтобы у мамочки была возможность в течение дня понаблюдать за реакцией организма малыша на новый продукт. Первая порция овощного пюре не должна превышать одну — три чайные ложечки. А когда малыш будет съедать 100-150 граммов овощного пюре, то им можно будет заменить одно грудное кормление.

Из чего делать овощное пюре?

В первую очередь начните кормить ребенка такими овощами, как морковь, тыква, картофель, репа. Сначала готовьте пюре из одного овоща, со временем овощи можно соединять в любых комбинациях. Картофелем лучше не увлекайтесь, так как он содержит много крахмала.