Болит грудь при беременности

Болит грудь при беременности. Во время беременности каждая женщина испытывает некоторые изменения самочувствия, вызванные физиологическими перестройками и далеко не все из них приятны. Каждой будущей мамочке приходится столкнуться с появлениями дискомфорта в организме, к одним из них относят боли в груди. Отчего болит грудь при беременности, на каких сроках и как облегчить болевые ощущения, пойдет речь в данной статье.

Когда начинает болеть грудь при беременности?

Зачастую болеть грудь при беременности начинает на самых ранних сроках, а после двенадцати недель боли становятся менее выраженными. У некоторых беременных женщин боли не исчезают полностью до конца срока беременности, но их интенсивность становится ниже, чем в первом триместре.

У беременных женщин возникают боли в области груди уже с первых дней зачатия, грудь перестраивается и наливается, появляются боли особенно при касании. Некоторые будущие мамочки ощущают сильные боли в груди при беременности, некоторые — не очень, так как проявление и интенсивность болевых ощущений сугубо индивидуально. В любом случае в конце второго триместра и в начале третьего грудь может перестать болеть, но будет продолжать наливаться и из нее понемногу начнет выделяться молозиво.

Кроме болевых ощущений беременная женщина может ощущать в груди некоторые уплотнения, пугаться которых не стоит. Дело в том, что в груди активируются молочные дольки.

Существует ряд изменений груди у беременных женщин, которых будущим мамочкам бояться совершено не следует, например: потемнение и некоторое увеличение сосков, боли в области молочных желез, уплотнения и узелки, ноющие ощущения, повышенная чувствительность, увеличение размера молочных желез, выделения молозива. Все эти явления считаются нормой в период беременности, и воспринимать их следует спокойно, а также необходимо осуществлять правильный уход за грудью.

Как помочь себе при боли в груди во время беременности?

Существует ряд рекомендаций и советов, которые помогут хоть немного уменьшить болевые ощущения в области груди в период беременности:

— Носить следует только удобный бюстгальтер из натуральных тканей. Он не должен сдавливать грудь, а поддерживать естественную форму. Если бюстгальтер удобный и не вызывает дискомфорта, в нем можно спать.

— Ежедневно соблюдайте правила личной гигиены. Обмывайте грудь под струей теплой воды, затем обтирайте мягким полотенцем, что поможет в дальнейшем избежать трещины сосков.

— Массируйте грудь легкими движениями, а также выполняйте специальную зарядку для груди, это поможет укрепить связки и мышцы груди, кроме того, массаж груди усилит отток лимфы.

— Улучшить тонус мышечных тканей и укрепить стенки сосудов помогут также контрастные водные процедуры и обтирания. Возьмите за правило после 12 недель ежедневно проводить подобные процедуры.

Главное помните, что все изменение, происходящие в вашем организме, в том числе и боли в груди во время беременности, это естественный процесс подготовки молочных желез к предстоящему кормлению малыша, поэтому вам лишь нужно стойко перенести и переждать тот момент, когда ваш организм перестроится и адаптируется к своему новому состоянию. Помните, что это временное явление, старайтесь реагировать спокойно без лишних волнений, а если вас что-то серьезно настораживает, всегда можно проконсультироваться у специалиста.