Опубликовано : в (Диеты)

Диета Ангела

Диета АнгелаДиета Ангела. Диета ангела рассчитана на 13 дней. К концу этого срока можно похудеть на семь — восемь килограмм. После диеты Ангела можно есть, что пожелаете, только умеренно. Эта диета регулирует обмен веществ, и в течение трех лет вы не будете поправляться.

 

 

 

Диета Ангела

Режим питания при соблюдении диеты Ангела

Первый день диеты Ангела

Завтрак:

— черный кофе без сахара

Обед:

— яйца вкрутую — 2 шт.

— помидор — 1 шт.

— салат зеленый.

Ужин:

— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Второй день диеты Ангела

Завтрак:

— черный кофе без сахара

— сухарик

Обед:

— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла

— помидор — 1 шт.

— зеленый салат

Ужин:

— суп — 1 порция.

Третий день диеты Ангела

Завтрак:

— черный кофе без сахара

— сухарик

Обед:

— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла

— зеленый салат

Ужин:

— яйца вкрутую — 2 шт.

— нежирная ветчина — 2 ломтика.

Предлагаем вашему вниманию также и свекольную диету, которая поможет избавиться от лишних четырех-пяти килограмм, а также пополнить организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами.

Четвертый день диеты Ангела

Завтрак:

— черный кофе без сахара

— сухарик

Обед:

— рыба жаренная под прессом- 1 порция

— помидор — 1 шт.

Ужин:

— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла

— зеленый салат

Пятый день диеты Ангела

Завтрак:

— тертая морковь с лимоном — 1 шт.

Обед:

— цыпленок — одна порция

— зеленый салат

Ужин:

— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла

— зеленый салат

Шестой день диеты Ангела

Завтрак:

— чай без сахара

Обед:

— порция масса на гриле

— зеленый салат

Ужин:

— что угодно, не немного.

Седьмой день диеты Ангела

Завтрак:

— чай без сахара:

Обед:

— порция масса на гриле

— зеленый салат

Ужин:

— что пожелаете, но немного.

Напитки: вода. Помидор можно заменить морковью и наоборот.

После седьмого дня, рацион повторить сначала без седьмого дня.

Поделитесь ссылкой со своими друзьями в соц сетях

Оставить комментарий