Диета Ангела
Диета Ангела. Диета ангела рассчитана на 13 дней. К концу этого срока можно похудеть на семь — восемь килограмм. После диеты Ангела можно есть, что пожелаете, только умеренно. Эта диета регулирует обмен веществ, и в течение трех лет вы не будете поправляться.
Режим питания при соблюдении диеты Ангела
Первый день диеты Ангела
Завтрак:
— черный кофе без сахара
Обед:
— яйца вкрутую — 2 шт.
— помидор — 1 шт.
— салат зеленый.
Ужин:
— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Второй день диеты Ангела
Завтрак:
— черный кофе без сахара
— сухарик
Обед:
— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла
— помидор — 1 шт.
— зеленый салат
Ужин:
— суп — 1 порция.
Третий день диеты Ангела
Завтрак:
— черный кофе без сахара
— сухарик
Обед:
— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла
— зеленый салат
Ужин:
— яйца вкрутую — 2 шт.
— нежирная ветчина — 2 ломтика.
Предлагаем вашему вниманию также и свекольную диету, которая поможет избавиться от лишних четырех-пяти килограмм, а также пополнить организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами.
Четвертый день диеты Ангела
Завтрак:
— черный кофе без сахара
— сухарик
Обед:
— рыба жаренная под прессом- 1 порция
— помидор — 1 шт.
Ужин:
— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла
— зеленый салат
Пятый день диеты Ангела
Завтрак:
— тертая морковь с лимоном — 1 шт.
Обед:
— цыпленок — одна порция
— зеленый салат
Ужин:
— бифштекс, обжаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла
— зеленый салат
Шестой день диеты Ангела
Завтрак:
— чай без сахара
Обед:
— порция масса на гриле
— зеленый салат
Ужин:
— что угодно, не немного.
Седьмой день диеты Ангела
Завтрак:
— чай без сахара:
Обед:
— порция масса на гриле
— зеленый салат
Ужин:
— что пожелаете, но немного.
Напитки: вода. Помидор можно заменить морковью и наоборот.
После седьмого дня, рацион повторить сначала без седьмого дня.
