Американская диета. Американская диета — это прежде всего низкокалорийная диета, поэтому при соблюдении американской диеты любой продукт можно заменить любым другим продуктом сходной калорийности. При соблюдении американской диеты необходимо полностью исключить масло, жир, алкоголь, перец, соль и уксус.

Молочная диета. Соблюдая молочную диету необходимо каждый день выпивать по стакану молока, молоко мешает жировым клеткам накапливать поглощенные в течение дня калории, более того, оно помогает их расходовать.

Диета для ногтей и волос. Эта витаминная диета поможет улучшить состояние волос и ногтей в сезон, когда организму не достает витаминов, как правило, это происходит в осенне-зимнее время. Больше всего от недостатка витаминов страдают ногти и волосы: ногти становятся ломкими, волосы тусклыми и безжизненными. Диета для ногтей и волос поможет справиться с этой неприятностью.

Диета зимняя на кефире. Идеальным продуктом для похудения является кефир. Кефир очень полезный, питательный, но в то же время малокалорийный продукт, легко усваиваемый организмом, кроме того, кефир помогает лучше усваиваться пище, поступающей с ним. Диета зимняя на кефире является прекрасным способом сбросить лишние килограммы, а также улучшить состояние кожи.

Диета пятидневная. Пятидневная диета подойдет тем женщинам, которым необходимо сбросить около 3 кг в короткий промежуток времени. В процессе соблюдения пятидневной диеты не обходимо, как можно больше гулять на свежем воздухе, выпивать два литра воды и заниматься физическими нагрузками.

Диета на черешне. В разгар сезона черешни, если у вас есть проблемы с лишним весом, и вы хотите сбросить ненужные килограммы, воспользуйтесь диетой на черешне. Соблюдая диету на черешне, вы будете наслаждаться вкусом прекрасной ягоды и распрощаетесь с 4-5 кг, кроме того, черешня помогает почистить организм от вредных шлаков и токсинов, улучшает состояние кожи, активизирует работу почек и печени.

Диета для лета. Соблюдая диету для лета необходимо отказаться от продуктов, содержащих жиры животного происхождения. Диета для лета подходит тем людям, которые хотят сбросить немного лишнего веса (пять килограмм), к тому же, соблюдая диету для лета вы улучшите самочувствие всего организма и повысите жизненный тонус.

Яблочная диета. Яблочная диета прекрасно подходит в качестве дополнения к основному методу оздоровления организма, как множество других диет. Соблюдение яблочной диеты поможет нормализовать нарушение обмена веществ и избавиться от лишних килограммов. Яблоки очень ценный фрукт, в них содержатся все необходимые для организма витамины и минеральные вещества.